Was machst Du, wenn die Ampel rot ist? Klar, Du hältst an. Was machst Du, wenn Du gemobbt wirst? Fährst Du einfach weiter? Ein Kapitän hat es schön einfach, er steuert das Ruder wohin er will, mal nach Westen mal nach Osten. Er dreht einfach das Ruder und schon hat er eine neue Richtung für sich. Inwieweit steuerst Du bewusst mit Deinem Ruder?
Wenn man die Menschen fragt, ob sie im Leben glücklich sind, antworten Viele: „Glücklich? Wie meinen Sie das?“. Viele fangen dann an zu erzählen, dass sie schon glücklich wären, wenn… die berufliche Situation besser ist, wenn weniger Herausforderungen da sind usw. In anderen Worten können Viele von uns schon sehr präzise sagen, was in ihrem Leben nicht so gut läuft. Wenn Sie dann einen Hinweis bzw. eine Lösung von Außen bekommen, machen sie damit oft nicht viel und haben auch gute Gründe dafür, wie zum Beispiel: „ah, es ist zu viel Aufwand“, „naja, so etwas habe ich noch nie gemacht“, „ja, ich mache es, aber später“; Du sagst, dass es keinen Sinn macht Sachen anzugehen, weil jeder Betrieb in Deinem Bereich ähnlich ist oder weil die Menschen überall so sind, wie sie sind…. Warum ist das Umdenken so eine große Herausforderung? Bevor wir mit dem Umdenken anfangen, denken wir uns oft Gründe aus, warum wir nicht umdenken sollten. Es ist faszinierend, wie kreativ wir dabei sein können. Wir machen das nur, um das Leben, das wir jetzt führen, nicht ändern zu müssen; um es so zu belassen, wie es jetzt ist.
Woraus besteht Dein Leben heute?
Woraus besteht Dein Leben jetzt? Vielleicht aus Ängsten, Liebe, Freundschaft, Unwissen, Ärger, Mobbing, Freude, Krankheit, oder aus dem Gedanken, dass Dir alles sowieso egal ist? Welche Gedanken hast Du heute und was machen sie mit Dir? Machen sie Dich glücklich, kriegst Du Angst oder sogar Schmerzen? Schreibe Deine Gedanken auf, die Du am Tag hast und nenne die Gefühle, die Du mit diesen Gedanken verbindest. Sind es die Gefühle, die Du haben möchtest? Sind es die Gefühle, mit den Du jeden weiteren Tag Deines Lebens erfüllen möchtest?
Jeder Tag – ein neuer Anfang
Ich sage Dir, dass es gut ist, dass Du das Negative klar benennen kannst. Die Frage ist jedoch, was Du damit machst. Einfach zu sagen, es ist alles zu schwierig zu verändern, greift hier zu kurz. Du könntest doch genauso fragen: Wie lässt sich die Lage verändern? Jeder Tag ist für Dich eine neue wunderbare Möglichkeit, ein neuer Anfang, um dieser Herausforderung nachzugehen; Sachen auszuprobieren; Fragen zu stellen; Fehler zu machen… in jeder Sekunde kannst Du Dich entscheiden neue Wege zu gehen. Die Wahl ist direkt vor Deiner Nase und Du entscheidest immer, wie es weiter gehen soll. Also fange an über Dein Glück bewusst zu entscheiden.
Wer soll Dein Lebensruder steuern, wenn nicht Du?
Einerseits kannst Du es in einigen Bereichen bereits sehr gut. Wenn Dir Deine Haare nicht mehr gefallen, gehst Du zum Friseur. Wenn Dir Deine Fingernägel zu langweilig werden, gehst Du zur Kosmetikerin. Wenn Dein Auto kaputt ist, rufst Du in der Autowerkstatt an. Wenn Du andererseits im Beruf gemobbt wirst, leidest Du jahrelang, kriegst möglicherweise irgendwelche Schmerzen oder wirst krank, kannst nicht schlafen, kriegst Angstzustände etc. Merkst Du den Widerspruch? Warum lässt Du dies über Dich ergehen? Meinst Du, dass Du es nicht verändern kannst? Es ist am schwierigsten das anzugehen, was Dich am härtesten trifft. Wir haben oft Angst, dass wir die Lage ohnehin nicht ändern können… Siehst Du die Hand auf dem Ruder auf dem oberen Bild? Nehme das Ruder Deines Lebens in die Hand und steuere auf die Veränderung zu. Genieße den Wind der Veränderung, die nur auf Dich und Deine Entscheidung wartet.
Tipps für den ersten Schritt für Dich:
- Schreibe Dir Deine Gedanken von einem ganzen Tag einmal in der linken Spalte eines Zettels auf.
- In der rechten Spalte schreibe Dir auf, welche Gefühle Du mit diesen Gedanken verbindest.
- Und dann frage Dich, ob Du einen guten Tag erlebt hast?
- Wenn die Antwort negativ ist, konzertiere Dich auf die Gedanken, die Du nicht zwingend brauchst und versuche sie am nächsten Tag mit positiven Gedanken bewusst zu überschreiben.
Autor: Doktor Paweł Szczerbak
Der Autor nimmt seine Kraft und Inspiration direkt von der Natur. Bei einem Spaziergang im Wald oder auf einer Wiese beobachtet er die Umgubung und lernt von ihr. Jeder Organismus arbeitet in der Natur, aber keiner leidet unter burn-out, Mobbing oder etc. Unsere Arbeitswelt kann von der Natur viel lernen, und damit auch gesunder werden. Von diesem Leitgedanken inspiriert, hat der Autor die gemeinnützige Organisation KIBODO gegründet, er berät Menschen, die nach dem richtigen beruflichen Weg suchen und beschäftigt sich mit der Bedeutung und Einfluss dessen, was wir sagen, auf das, was wir Denken.
Kontakt: https://kibodo-eu.com/
Jeder Tag gibt einem die Möglichkeit, ein neues Leben zu beginnen.
Wir müssen nur dem Zauber des Anfangs vertrauen.
Den Mut die Segel neu zu setzen.
Danke für Dein Kommentar. So sehe ich es auch. Am Anfang kann die Kursänderung etwas ungewohnt und vielleicht etwas turbulent sein, das gehört zum Prozess dazu. Viel wichtiger ist jedoch, wie Du schreibst, dass Du ein neues Leben jeden Tag beginnen kannst, solange Du auf diesem Planeten bist; eine schönere Motivation zum mutigen Handeln ist selten zu finden. Lass Dich von dem Neuanfang bezaubern. Ich wünsche Dir viel Mut bei Deiner Herausforderung.
Thanks for your blog, nice to read. Do not stop.
Hi Mark, i am glad that you enjoy it. I will keep on writing. If you have a challenge, just let me know, perhaps i will write about it. 🙂
All the best.
Dieser Artikel bewegt einen nachzudenken, bewusst auf diese Dinge im Leben einzugehen,die wir ganz automatisch Tag für Tag über uns ergehen lassen,und denken das muss halt so sein. Wenn ich auf meine Ausbildungszeit zurück denke, wird mir bewusst das ich vieles über mich ergehen lassen habe, einfach so damit man niemanden enttäuscht. Es fehlen im Leben genau solche Menschen, die einen darauf bringen, auf sich zu hören,und das zu tun was einem selbst Gut tut, nicht was anderen gefällt. Angst jedoch ist troztdem da, selbstverständlich gehen einem die Gedanken durch den Kopf was man ändern könnte, die eine oder andere Idee ist da, aber diese umzusetzen ist das Problem. „Was wenn das nicht klappt, die anderen würden über einen reden“ etc. Und überhaupt mal herauszufinden, was einem Spaß macht, ist ebenso nicht einfach. Trotzdem bin ich jetzt motiviert, auf ein neues,über mein Leben nachzudenken und begebe mich mit voller Vorfreude auf das was auf mich zukommt.
Liebe Frau Šantic,
danke für Ihre Offenheit und Ihr Vertrauen. Die größte Verpflichtung, die Sie als Mensch auf diesem Planeten haben ist die Liebe zu sich selbst und zu Ihrer Umgebung. Das lässt sich umsetzen, indem Sie konsequent auf sich hören. Je bewusster Sie das äußern, was Ihnen gut tut und was Sie wirklich wollen, umso schneller wird Ihre Angst schmelzen. Sie werden Vertrauen zu sich selbst stärken. Automatisch wird das, was die Anderen reden, weniger oder keinen Einfluss auf Sie haben.
Viele Grüße
Der Artikel „Umdenken – Deine größte Herausforderung“ hat mir echt weiter geholfen. Die Gefühle und Die Gedanken auf ein Blatt Papier zu schreiben haben mich zu denken gebracht. Habe gemerkt das ich viel zu viel Gedanken über meine negative abgeschlossene Erlebnisse mache. Mein Leben läuft momentan besser als je. Habe gelernt nach vorne zu schauen.
Vielen dank für den Artikel!
Fatma Yazanel
Liebe Frau Yanazel,
danke für diese Rückmeldung und Ihr Vertrauen. Es freut mich, dass Ihnen dieser Artikel geholfen hat. Die Beschäftigung mit den eigenen Gedanken ist wichtig. So lernen Sie sich besser kennen und können in Zukunft bessere bewußtere Entscheidungen treffen. Das wünsche ich Ihnen.
Viele Grüße